スイートポテト♡
久々の更新…
こんにちは！
昨日今日、引きこもりのキイロイトリです。
先週から砂糖断ちを開始〜。
私の場合は、完全には無理なのでゆる～く砂糖断ち。
会社にいたら10時のおやつに甘いのたくさんでるから、断れないしね…(^_^;)
なぜ砂糖を控えようと思ったか…
それは、毎日毎日ストレスで夕方帰ってきてお菓子…
ご飯食べ終わってお菓子…
土日休みの日はボーッとユーチューブ観ながらお菓子…。
とにかくお菓子…甘いバームクーヘンやらチョコやらむしゃむしゃ食べていました。
そんな生活だからか、朝の寝起きの顔がヤバかったんです！
浮腫みがすごくて(TT)
そして、ユーチューブで砂糖中毒という物を知ったのがきっかけ♪
けしてダイエット目的ではありません…
ゆる～く砂糖断ちだから、ゼロには出来ないしお菓子もつまんでしまう。
そして今日はサツマイモがあったのでスイートポテト作ったよ♡
絞りスイートポテト♡
砂糖なし、もちろん小麦粉も入れないし、罪悪感軽減されるかな…。
ではでは、また〜。
ちなみにゆる～く砂糖断ちしてから顔の浮腫みと、寝起きがスッキリ起きれるようになりました☆
